Jak se efektivně bránit drobnému pojídání po večeři? Utečte z prostředí plného lákadel!

Skutečně malé děti nemohou jíst celozrné pečivo nebo jde jen o špatně pochopené doporučení?

Jak řešit drobné problémy našich děti? Nejlepší cesty jsou ty přirozené a mezi nimi můžeme rozhodně doporučit Bachovy květy.

Nakupování u farmářů a na farmářských trzích je příjemná společenská záležitost, kde jako „bonus“ získáte kvalitní potraviny všeho druhu.

Slazené nápoje jsou jednou ze základních příčin obezity. A přitom si často ani neuvědomujeme, kde všude na ně můžeme narazit. Pojďme naučit děti zdravě pít.

Ukažme dětem, odkud pochází ty nejlepší potraviny a naučme je jíst zdravě.

Pečlivě promíchejte čerstvé a kvalitní suroviny, přidejte špetku dobrých přátel a vařte půl hodiny s láskou — klasický recept podle středozemní kuchyně.

Přirozeně, postaru, pokud možno bez jednoduchých cukrů a umělých sladidel.

Sestavit si každodenní jídelníček z kvalitních surovin je s pomocí Zdravého talíře úplně jednoduché.