Co s pojídáním po večeři?
Jak se efektivně bránit drobnému pojídání po večeři? Utečte z prostředí plného lákadel!
Musíme děti krmit bílými rohlíky?
Skutečně malé děti nemohou jíst celozrné pečivo nebo jde jen o špatně pochopené doporučení?
Bachovy květy
Jak řešit drobné problémy našich děti? Nejlepší cesty jsou ty přirozené a mezi nimi můžeme rozhodně doporučit Bachovy květy.
Kde nejlépe nakoupit?
Nakupování u farmářů a na farmářských trzích je příjemná společenská záležitost, kde jako „bonus“ získáte kvalitní potraviny všeho druhu.
Jak učit děti pít neslazené čaje?
Slazené nápoje jsou jednou ze základních příčin obezity. A přitom si často ani neuvědomujeme, kde všude na ně můžeme narazit. Pojďme naučit děti zdravě pít.
Jak učit děti jíst zdravě?
Ukažme dětem, odkud pochází ty nejlepší potraviny a naučme je jíst zdravě.
Je středozemní kuchyně zdravá?
Pečlivě promíchejte čerstvé a kvalitní suroviny, přidejte špetku dobrých přátel a vařte půl hodiny s láskou — klasický recept podle středozemní kuchyně.
Jak sladit méně a zdravěji?
Přirozeně, postaru, pokud možno bez jednoduchých cukrů a umělých sladidel.
Zdravý talíř
Sestavit si každodenní jídelníček z kvalitních surovin je s pomocí Zdravého talíře úplně jednoduché.