Videa a podcasty

Najít kvalitní kuchařku s recepty pro zdravé vaření dnes není zdaleka tak jednoduché, jak by se mohlo zdát. Kde proto nejlépe hledat inspiraci do kuchyně? Máme pro vás několik zajímavých tipů.

Jak se efektivně bránit drobnému pojídání po večeři? Utečte z prostředí plného lákadel!

Skutečně malé děti nemohou jíst celozrné pečivo nebo jde jen o špatně pochopené doporučení?

Jak řešit drobné problémy našich děti? Nejlepší cesty jsou ty přirozené a mezi nimi můžeme rozhodně doporučit Bachovy květy.

Nakupování u farmářů a na farmářských trzích je příjemná společenská záležitost, kde jako „bonus“ získáte kvalitní potraviny všeho druhu.

Slazené nápoje jsou jednou ze základních příčin obezity. A přitom si často ani neuvědomujeme, kde všude na ně můžeme narazit. Pojďme naučit děti zdravě pít.

Ukažme dětem, odkud pochází ty nejlepší potraviny a naučme je jíst zdravě.

Pečlivě promíchejte čerstvé a kvalitní suroviny, přidejte špetku dobrých přátel a vařte půl hodiny s láskou — klasický recept podle středozemní kuchyně.

Přirozeně, postaru, pokud možno bez jednoduchých cukrů a umělých sladidel.

Sestavit si každodenní jídelníček z kvalitních surovin je s pomocí Zdravého talíře úplně jednoduché.