Potřebujeme doplňovat vápník?

Proč ani dostatek vápníku na talíři nemusí znamenat pevné kosti? A má smysl kupovat dětem mléčné tyčinky? Přesně na tyto otázky jsem se zaměřila v novém videu.

22. 6. 2021 Videa

Rychlý recept na domácí majonézu

Výbornou majonézu si můžete velmi snadno a rychle připravit i doma. Ukážu vám, jak na to.

8. 6. 2021 Videa

Jak začít s otužováním?

Otužování je prospěšné, začínat s ním ale nemusíme ve vaně plné kostek ledu. Kniha Zachariáš a studená voda: https://www.selvesbooks.eu/

25. 5. 2021 Videa

Velká svačinková bichle 📕

Jak připravovat svačinky pro děti? Nakoukněte do Velké svačinkové bichle.

11. 5. 2021 Videa

Jak strava ovlivňuje náš zdravotní stav?

Vliv stravy na naše zdraví není přímočarý. V dlouhém horizontu se ale nepochybně projeví.

27. 4. 2021 Videa

Přínos proteinů pro zdraví

Proteiny a superpotraviny. Jaký je jejich přínos pro naše zdraví?

13. 4. 2021 Videa

Výhody a rizika kravského mléka

Kravské mléko je více potravina než nápoj. Co vše nám přináší? A v jakých případech se mu spíše vyhnout?

30. 3. 2021 Videa

Vitamin C: V jakém množství nám prospívá?

Vitamin C všichni potřebujeme. Jak je to ale s jeho suplementací a kdy ho vlastně doplňovat?

16. 3. 2021 Videa

📚 Nej (nové) knihy z Melvil.cz — pro vás vše 30% slevou

Na březen jsem pro vás domluvila akci na všechny knihy nakladatelství Melvil. Při placení zadejte kód MARGIT – sleva je 30% z doporučené koncové ceny a vztahuje se i na eknihy a audioknihy v košíku: https://www.melvil.cz/margit

1. 3. 2021 Videa

Proč nesestavuji vzorové jídelníčky?

Je někde možné získat mnou vypracované vzorové jídelníčky? Podobné dotazy od vás dostávám často. Mé vysvětlení najdete v novém videu.

23. 2. 2021 Videa