Co dělat se stravováním dětí ve školách a školkách?

Stále více rodičů se zajímá o to, co jejich děti jedí. Jak to dnes ve školách vypadá? Pozitivní změnu pro jídelny nabízí bezplatný program Zdravá školní jídelna, který připravil Státní zdravotní ústav: https://www.zdravaskolnijidelna.cz/

16. 1. 2019 Videa

O Sociální klinice s ředitelkou Magdou Juráňovou

Magda Juráňová vede jako výkonná ředitelka projekt Sociální klinika, jehož posláním je poskytovat kvalitní terapeutické služby lidem, kteří se nacházejí v náročné životní situaci a nemohou si je z finančních důvodů dovolit. Přesto na sobě chtějí pracovat, hledají změnu a uvědomují si díl své zodpovědnosti: https://www.socialniklinika.cz

9. 1. 2019 Videa

O LCHF stravování v praxi s Terezou Balou

Tereza Balá dostala v 18 letech diagnózu roztroušené sklerózy. Nepříjemné neurologické onemocnění jí následujících několik roků zatěžovalo život, ale změnou stravy nemoc poslední roky zvládá tak, že mohla vysadit i všechny dříve nezbytné léky.

26. 12. 2018 Videa

Banánový chlebík bez mouky a cukru

Stačí pár minut a zdravý banánový chlebíček nebo muffiny můžete mít na stole.

18. 12. 2018 Videa

Proč tloustneme: Jsou problém cukry nebo tuky?

Co ve skutečnosti ovlivňuje naši váhu a jak je to s ukládáním potravin v těle? Má vůbec smysl počítat kalorie? Pojďme si to dnes společně rozebrat.

12. 12. 2018 Videa 12 komentářů

Domácí pralinky

Pár zdraví prospěšných ingrediencí a pár minut přípravy. To jsou moje domácí pralinky a bezva tip i pro vánoční cukroví.

5. 12. 2018 Videa

Potraviny bez plastů. Jak na to?

Plastové obaly potravin jsou poslední dobou velké téma. V negativním ohledu. Naštěstí dnes ale existují skvělé alternativy, které při nakupování i skladování můžete využít.

21. 11. 2018 Videa

Potřebujeme speciální výživové typologie?

Často se mě ptáte na nejrůznější diety i specifická testování pro jejich určení. Jaký je můj názor a co doporučuji? Zásadní jsou dvě pravidla.

8. 11. 2018 Videa

Denně něco fermentovaného? Zkuste mléčný a vodní kefír

Fermentované potraviny nám prospívají, ne ale každému chutná kvašená zelenina a ne každý může kravské mléko v mléčných zakysaných výrobcích. Snadné řešení? Objevila jsem kefírové kultury https://www.WUGI.cz/ pro přípravu skvělých domácích nápojů.

24. 10. 2018 Videa 3 komentáře

Pečený květák s ořechy podle německého receptu

V létě jsme navštívili Německo, kde jsem narazila na kuchařku s perfektními rychlými recepty. A jeden z nich vám chci dnes ukázat — lahodný pečený květák, u kterého si vystačíte jen s pěti ingrediencemi.

17. 10. 2018 Videa