SPECIALISTKA NA ZDRAVOTNÍ PREVENCI A VÝŽIVU

Propaguji skutečné jídlo a tu nejlepší péči o sebe, vzdělávám a zlepšuji výživu ve školách a v nemocnicích, píšu edukační blogy a knihy, organizuji think tank zdravotní prevence Globopol.

Moje největší projekty

  • Knihy

    Napsala jsem dvě a z obou jsou bestsellery. Najdete v nich vše podstatné o jídle a péči o sebe.

  • Jídlověda

    Pohodové školení o tom, jak převzít zodpovědnost za své zdraví. V klidu, chutně a bez vážení.

  • Podcasty

    Rozhovory s nejrůznějšími experty o tom, jak podpořit své zdraví a zvládat každodenní potíže.

  • Online kurzy

    Krátké a prakticky zaměřené lekce o zdraví a zdravém stravování, vhodné i pro firmy.

  • Globopol

    Think tank zdravotní prevence pro lékaře, výživové experty a další odborníky.

Co nabízím

Co nabízím

Máte-li zájem o přednášku, debatu či školení, stačí zavolat, ráda přijedu. Poskytuji také osobní a telefonické poradenství. Provozuji edukační weby Zdravá kuchyň a Zdravý talíř, které vysvětlují, jak si nakupovat a jak si sestavovat svá jídla.

Podrobná nabídka

Reference

  • Workshop o zdravém životním stylu s Margit sklidil ohromný ohlas a my jsme nadšeni z pozitivních reakcí od našich zaměstnanců. Workshop se zaměřil na jednoduché, ale efektivní principy, které můžeme začlenit do našeho každodenního života, abychom dosáhli trvalých změn v oblasti zdraví a pohody. Místo striktních diet a složitých programů se Margit zaměřila na budování zdravých stravovacích návyků a intuitivní stravování. Zdůraznila důležitost konzumace "skutečných" potravin a omezit průmyslově zpracované jídlo. Mnoho účastníků ocenilo tipy na to, jak zapojit pohyb do běžných činností a jak si udržet zdravý životní styl bez nutnosti trávit hodiny v posilovně. Školení pomohlo rozptýlit některé mýty o zdravé výživě a podpořilo pozitivní přístup k vlastnímu zdraví. Děkujeme Margit za Vaši přednášku. Byli jsme nadšeni ze zábavného a poutavého vedení školení, odbornosti a ochoty odpovídat na naše otázky, přátelské a podporující atmosféry. užitečných a praktických informací a možnosti sdílet zkušenosti a inspirovat se navzájem.

    Mgr. Pavla Horáková
    odbor kancelář ředitele oddělení personální psycholožka, Krajský úřad Jihomoravského kraje

  • S Margit jsem se v minulosti několikrát setkal ve chvílích, kdy bojovala za věci veřejně prospěšné a smysluplné. Svoji obrovskou energii a hluboké znalosti věnuje vždy něčemu společensky nutnému. Ať už šlo o tzv. “Pamlskovou vyhlášku”, zakládání “Skutečně zdravé školy” nebo odbornou lektorskou práci pro BioAbecedář. Její témata jsou poměrně jednoduchá, nicméně pro mnoho lidí neuvěřitelně náročná, jako třeba - jak žít zdravě, nejíst nesmysly a chránit své tělo i naší planetu. Protože se podobným tématům dlouhodobě věnuji v rámci svých aktivit, bylo mi pokaždé nesmírnou ctí být Margit alespoň trochu nápomocen, držet jí palce nebo alespoň trochu pomoci posunout tu “těžkou káru" zdravé výživy.

    Pavel Maurer
    Good Food Lover

  • Skvělé školení! Jídlověda je pro všechny, kteří se bojí, že zdravá strava stojí spoustu času, peněz a hlavně že není vůbec dobrá. Doporučila bych ji obzvláště lidem, kteří se trápí tím, že se v jídle neustále hlídají - měří, váží a omezují se. Margit vám za jediné odpoledne řekne pár jednoduchých zásad, díky kterým pro vás jídlo přestane být zdrojem stresu, výčitek a nepříjemných pocitů. Kurz je vhodný i pro alternativní jedlíky - třeba lowcarb, paleo a whole30 nadšence.

    Michelle Losekoot
    marketérka

Všechny reference

Blog

  • 25.5.2024

    Zdravě může jíst každý! Jak na to?

    Číst
  • 14.4.2024

    Jak zvládat stres? Dejte si sprchu!

    Číst
  • 14.3.2024

    Vegetariánské mýty a otazníky

    Číst
Všechny články
Margit

O Margit

Jsem propagátorka skutečného jídla a té nejlepší péče o sebe. Po několika letech v zahraničí a v Praze nyní žiji s manželem v ráji, z kterého nadále s nadšením propaguji vše zdraví prospěšné.

Jsem vášnivý gurmán, pragmatik,
propagátor prevence.
Jsem nezávislá.

Více o mně

Zůstaňme ve spojení!

Kompletní kontakty

A určitě nezapomeňte na odběr mého newsletteru, aby vám neuniklo nic důležitého ze světa zdraví:

Zdravé zprávy emailem