PharmDr. Margit Slimáková
Prospěšné rituály
Proč vytvářet, přebírat a udržovat zvyky? Protože nás ukotvují v časech nejistoty a strachu. Když se nám svět hroutí, znamenají stabilitu a kontinuitu, zklidňují, mohou nás propojovat s předky a s historií země. Rituály mohou také pomoci udržet zdraví prospěšné návyky, a tak i podporovat zdraví.
Tradičním rituálům se věnuje mnoho historických knih. Na některých místech světa se nepřetržitě udržují, jinde je lidé znovuobjevují. Sama se zde věnuji vlastním rituálům, jejichž vytváření a udržování je na každém z nás.
#010 O práci nutričních terapeutů a změnách v nemocničním stravování s Pavlínou Vránovou
Pavlína Vránová je vedoucí stravovacího provozu a nutričních terapeutek Nemocnice Havířov. Externě vyučuje výživu pro nutriční terapeuty a pro dětské sestry na SZŠ a Vysoké škole PRIGO v Havířově. Pracovala jako vedoucí nutriční terapeutka v nemocnicích Karviné a Havířově, kde dnes také stojí za revolučními změnami stravování zaměstnanců a pacientů. V podcastu si povídáme o práci nutričních terapeutů, o zdravé výživě v nemocnicích, o zlepšeních výživy, které v havířovské nemocnici Pavlína organizuje, i o její vlastní péči o zdraví.
Hledám právníka
Víc než 30 let propaguji skutečné jídlo a zdravotní prevenci, předávám nezávislá doporučení a intenzivně pracuji v neziskovém sektoru. Nyní se objevil výrobce suplementů, který tvrdí, že moje práce je jeho konkurencí, že moje vyjádření ohrožuje jeho prodeje, a tak mi poslal soudní výzvu k omluvě a platbě přes milion.
Co potřebuji? Je zde prosím schopný, ochotný a zkušený právník, který mě chce v tomto procesu zastupovat?
Jak přežít válku? Zasaďte strom!
Pomáhat ostatním všemi možnými způsoby je záslužné a obdivuhodné, ale úplně nejdůležitější ze všeho je starat se v první řadě o sebe a své nejbližší. Pro vlastní přežití je třeba udržet si zdraví, zajistit jídlo, péči o děti, chod domácnosti a vlastní obživu.
Když jsme zahlcení vjemy, potřebami všech okolo a hroutícího se světa, ze všeho nejvíc nám prospěje odpojit se a pracovat na svém vlastním fungujícím světě. Minimalizujte své aktivity na ty nejdůležitější a nejprospěšnější. Soustřeďte se na drobnosti, které vám dělají radost a prospívají vašemu zdraví. Jezte méně, ale o to kvalitněji.
Moje vystoupení 2022
Moje nejbližší vystoupení, semináře a školení. Pro detailnější informace se prosím vždy obracejte na pořadatele akce.
Zázraky pro zdraví
Na základě propagace některých potravin, suplementů a kosmetiky je snadné nabýt dojmu, že nám tyto produkty mohou zajistit zdraví, štíhlost i štěstí. Chcete pravdu?
Zázraky se dějí v pohádkách. V reálném životě můžeme za zázrak považovat naše těla. Jsou fakt neuvěřitelně dokonalá a vybalancují i mnohé z našich hříchů, třeba protančené noci, přejedení se na párty nebo nárazovou konzumaci alkoholu. Základem našeho zdraví, pohody, přirozené krásy a dlouhověkosti je to, co jíme, co děláme a jak myslíme. Bez ohledu na jakýkoliv zázrak zabalený do sebekrásnějších slov a papírů.
