Pečlivě promíchejte čerstvé a kvalitní suroviny, přidejte špetku dobrých přátel a vařte půl hodiny s láskou — klasický recept podle středozemní kuchyně.

Přirozeně, postaru, pokud možno bez jednoduchých cukrů a umělých sladidel.

Čím více mléka vypijeme, tím pevnější budou naše zuby a kosti. Platí skutečně tato rovnice? A jak nám může pomoct vitamín K2. Pojďme se podívat vápníku na zoubek.

Sestavit si každodenní jídelníček z kvalitních surovin je s pomocí Zdravého talíře úplně jednoduché.

PharmDr. Margit Slimáková (*1969) je specialistka na zdravotní prevenci a výživu. V novém projektu Margit.TV se zaměří právě na to, jak se co nejlépe starat o vlastní zdraví. Další videa najdete na http://www.Margit.tv.