Praktická doporučení k nízko sacharidové vysoce tukové stravě

11. 1. 2017 Videa a podcasty 2 komentáře

O principu, osobních zkušenostech a konkrétních tipech k nízko sacharidové vysoce tukové stravě je pokračování mého rozhovoru s advokátem a propagátorem LCHF Janem Vyjídákem.

Líbí se Vám tento článek? Doporučte jej ostatním.

Zdravé zprávy emailem

2 komentáře: “Praktická doporučení k nízko sacharidové vysoce tukové stravě”

  1. Renata napsal:

    Dobrý den,
    chci omezit sacharidy na 120g denně. Bílkoviny mi potom vycházejí na 168g a tuky na 56. Myslíte, že je to dobrý poměr? Nebo mám přidat více tuku?
    Děkuji.
    Renata

  2. Dobrý den Renato, určitě jste slušně omezila sacharidy a to je bezva. Detailněji (k individáálně vhodné stravě) se nechci na základě takto minimálních znalostí vyjadřovat. Margit

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.