PharmDr. Margit Slimáková

Dieta podle krevních skupin

Tvrzení, že je třeba se stravovat v souladu se svou krevní skupinou, úspěšně rozšířil Peter D’Adamo v roce 1996. V současnosti předávají uvedené tvrzení desítky poradců a nalezneme jej v mnoha publikacích.
Je však zmíněná teorie vůbec nějak solidně potvrzená? Zastánci diety podle krevních skupin přísahají na její účinnost, moderní medicína ji odmítá. Jak může tato dieta fungovat?

21. 7. 2015 Studie 4 komentáře

Potřebují děti mléko?

Na rodiče se valí nejrůznější informace o mléce a jeho potřebě, či nepotřebě u dětí. Kde je pravda?

Video měsíce na  Margit.tv 10. 6. 2015

Hormony řídí růst, libido i náladu. Jak zajistit, aby fungovaly?

Hormony jsou biochemikálie, které regulují tělesný růst a vývoj, libido a rozmnožování, metabolismus a náladu. Narušení hormonální rovnováhy může být základem velkého počtu zdravotních potíží od podrážděnosti, nespavosti anebo chuti neustále spát přes zhoršení trávení a únavu až po nárůst hmotnosti.
Hormony zásadně ovlivňuje naše strava a prostředí. Zde jsou praktické tipy pro zajištění jejich rovnováhy.

30. 6. 2015 Články 38 komentářů

Zdravotník a pacient jako partneři? Utopie, nebo nezbytnost?

Zdraví je především zodpovědností jednotlivce, úkolem zdravotníků je jeho snahu podporovat. Pacient se může cítit lépe po předepsaných pilulkách, po kuličkách cukru, po omezení cukru v jídelníčku, po masáži, po přestěhování se do lesa anebo po mnoha dalších změnách či kombinaci čehokoliv z uvedeného. Lékař by měl být schopen pacienta tolerantně vést a pouze uhlídat postupy, které by jej mohly ohrozit.

1. 6. 2015 Články 6 komentářů

Jedlá třída

Jedlá třída, která dává chudým newyorským dětem důvod chodit do školy. Příběh, jak se z projektu pěstování potravin přímo ve školní třídě stalo hnutí za podporu zdravého stravování mezi americkými studenty.
K mému překvapení se rostlinám dařilo. Studenti za své rostliny přijali zodpovědnost, což v důsledku zvýšilo docházku ze 43 % na 93 %. Někteří do školy chodili, jen aby se postarali o svou rostlinu – chtěli, aby jejich rostlina byla úspěšná. Současně s tím začaly zaznamenávat úspěchy i samotné děti, což bylo skvělé, protože pokud dítě přijde do školy, dostanete možnost ho něco naučit.

11. 5. 2015 Články 2 komentáře

Nikdo není kyselý

Nepopírám, že jednotlivcům může přechod na alkalickou stravu jen prospět, avšak z mnoha jiných důvodů než pro ovlivnění pH.
Celá teorie alkalických diet ignoruje přirozenou regulaci pH v těle. Faktem je, že pH moči neurčuje ani neodráží pH jakéhokoliv jiného orgánu, tkáně anebo tělní tekutiny; pH moči je jen pH moči a mění se v závislosti na tom, co se močí vylučuje, ne podle potravin, které se konzumují.

24. 4. 2015 Studie 43 komentářů

Archiv blogu