Nízkosacharidové desatero

12. 6. 2019 Videa a podcasty 2 komentáře

2 komentáře: “Nízkosacharidové desatero”

1. DS napsal:

   8. 8. 2019 (13:23)

   Dobrý den Margit, dekuji za zajímavé informace. Prosím o radu. Nizkosacharidova dieta mi velmi připomíná program Whole30., založeny na kvalitních tucích, bilkovinach, zelenině a trochu ovoce. Nejíst sacharidy, mléčné výrobky a luštěniny. Jaký je Vás názor na. Whole30 a je možné ho zkusit na dětech či dospělých, kteří mají geneticky inklinaci k vyššímu LDL a trigliceridum? Předem velice děkuji za Vás názor.

2. Margit Slimáková napsal:

   8. 8. 2019 (15:44)

   Dobrý den, Whole 30 je poměrně pevně daný režim, LC se sestavuje více individuálně, i když doporučení jsou si blízká. Při geneticky daných dislipidémiích je zpravidla třeba omezovat příjem tuků ve stravě, a proto LCHF spíš vhodný nebude, Margit