Nízkosacharidové desatero

12. 6. 2019 Videa 2 komentáře

Základní pravidla a doporučení nízkosacharidové stravy v deseti bodech.

Líbí se Vám tento článek? Doporučte jej ostatním.

Zdravé zprávy emailem

2 komentáře: “Nízkosacharidové desatero”

  1. DS napsal:

    Dobrý den Margit, dekuji za zajímavé informace. Prosím o radu. Nizkosacharidova dieta mi velmi připomíná program Whole30., založeny na kvalitních tucích, bilkovinach, zelenině a trochu ovoce. Nejíst sacharidy, mléčné výrobky a luštěniny. Jaký je Vás názor na. Whole30 a je možné ho zkusit na dětech či dospělých, kteří mají geneticky inklinaci k vyššímu LDL a trigliceridum? Předem velice děkuji za Vás názor.

  2. Dobrý den, Whole 30 je poměrně pevně daný režim, LC se sestavuje více individuálně, i když doporučení jsou si blízká. Při geneticky daných dislipidémiích je zpravidla třeba omezovat příjem tuků ve stravě, a proto LCHF spíš vhodný nebude, Margit

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *