Jak si připravit domácí rostlinné mléko?

11. 11. 2015 Videa 12 komentářů

Chcete ve svém jídelníčku nahradit tradiční kravské mléko? Zdravou rostlinnou alternativu si můžete připravit i doma a za pár minut.

Upozornění: Pokud máte silný mixér, můžete mixovat okamžitě a během 30 vteřin budete mít hotovo. U méně výkoných přístrojů je třeba nechat ořechy anebo semínka pár hodin předem nanočit ve vodě — mixování bude snazší.

Líbí se Vám tento článek? Doporučte jej ostatním.

Zdravé zprávy emailem

12 komentářů: “Jak si připravit domácí rostlinné mléko?”

  1. Alena Iralová napsal:

    Dobrý den milá paní Margit,

    děkuji za velice inspirativní návod.
    Chtěla bych se jen zeptat, jak dlouho je možné toto rostlinné mléko skladovat (např. v ledničce)?

    Děkuji za odpověď a přeji krásné jarní dny :-)

  2. Dobrý den, v lednici rostlinné mléko obvykle vydrží 3 – 4 dny. Margit

  3. Zuzana napsal:

    Dobrý den, ráda bych se zeptala na mixér, který používáte při výrobě rostlinného mléka. Můj starý mixer na to nestačí. :) Děkuji za doporučení. Zuzana

  4. Dobrý den, mám optimum od Froothie a mohu doporučit: http://www.froothie.cz/store/commercial-blenders/
    Margit

  5. Zuzana napsal:

    Děkuji.

  6. Irena napsal:

    Zdravim Vas Margit,

    mam dotaz ohledne mnozstvi zkonzumovaneho ovesneho mleka denne. Svou dceru (2r a 4m) jsem do minuleho tydne kojila na pozadani a vzhledem k vysoce stresovym udalostem minuleho tydne se tvorba mat. mleka temer zastavila, coz je stres pro me i dceru. Kojim stale rano a na noc, behem dne dcera prijala jako nahradu kojeni mleko ovesne. Jina rostlina mleka odmita a ovesneho vypije az litr za 24h. Neni takto vysoka konzumace problem u takto maleho ditete? Nechci ji upirat to, k cemu prilnula jako k nahrade MM, ale nechci ji ani ohrozitna zdravi. Predem dekuji za odpoved.

  7. Dobrý den, v případě, že jde o nedoslazované mléko, si nedovedu představit riziko a asi bych neřešila. Margit

  8. Jana napsal:

    Dobrý den,

    Chtěla bych se zeptat jestli může rostlinné mléko nějak uškodit dítěti (20měs.), když vypijte cca 300-350 ml každý den? Zatím je to jediná náhrada za MM při usínání. Mléko většinou kupuji (rýžové, ovesné se složením: základní složka+ voda + olej + mořská sůl).

    Děkuji

  9. Dobrý den, takovéto složení se zdá v pořádku, i když sama bych zkusila raději dělat domácí ořechová mléka – budou výživnější, Margit

  10. Anna napsal:

    Dobrý deň, prosím vás, može rastlinné mliečko piť aj 10-mesačná dcérka? Niektoré stránky totiž doporučujú konzumáciu orechov, resp. výrobkov z nich až od 1 roku.
    Chcem sa ešte opýtať na váš názor na Infatrini mliečko- dcérka pije na odporúčanie lekárov 1x denne kvoli cystickej fibróze (na zvýšenie kalorického príjmu). Mne osobne sa zloženie veľmi nepáči.. (Inak ju stále ešte kojím 2-3x denne, plus 2-3 príkrmy denne)
    Meria 73 cm a váži 8,5 kg.

  11. Anna napsal:

    Dobrý deň, prosím vás, može rastlinné mliečko piť aj 10-mesačná dcérka? Niektoré stránky totiž doporučujú konzumáciu orechov, resp. výrobkov z nich až od 1 roku.
    Chcem sa ešte opýtať na váš názor na Infatrini mliečko- dcérka pije na odporúčanie lekárov 1x denne kvoli cystickej fibróze (na zvýšenie kalorického príjmu). Mne osobne sa zloženie veľmi nepáči.. (Inak ju stále ešte kojím 2-3x denne, plus 2-3 príkrmy denne)

  12. Dobrý den, ano, dcera může i rostlinné mléko, ale jestliže ji kojíte není důvod takto kojení omezovat méně výživným mlékem. K Infatrini se vyadřovat nechci – neznám zdravotní stav a důvod předepsání, prosím proberte detailněji s pediatrem, který jej doporučuje, Margit

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *