Jak si připravit domácí rostlinné mléko?

11. 11. 2015 Videa 14 komentářů

Chcete ve svém jídelníčku nahradit tradiční kravské mléko? Zdravou rostlinnou alternativu si můžete připravit i doma a za pár minut.

Upozornění: Pokud máte silný mixér, můžete mixovat okamžitě a během 30 vteřin budete mít hotovo. U méně výkoných přístrojů je třeba nechat ořechy anebo semínka pár hodin předem nanočit ve vodě — mixování bude snazší.

Líbí se Vám tento článek? Doporučte jej ostatním.

Zdravé zprávy emailem

14 komentářů: “Jak si připravit domácí rostlinné mléko?”

  1. Alena Iralová napsal:

    Dobrý den milá paní Margit,

    děkuji za velice inspirativní návod.
    Chtěla bych se jen zeptat, jak dlouho je možné toto rostlinné mléko skladovat (např. v ledničce)?

    Děkuji za odpověď a přeji krásné jarní dny :-)

  2. Dobrý den, v lednici rostlinné mléko obvykle vydrží 3 – 4 dny. Margit

  3. Zuzana napsal:

    Dobrý den, ráda bych se zeptala na mixér, který používáte při výrobě rostlinného mléka. Můj starý mixer na to nestačí. :) Děkuji za doporučení. Zuzana

  4. Dobrý den, mám optimum od Froothie a mohu doporučit: http://www.froothie.cz/store/commercial-blenders/
    Margit

  5. Zuzana napsal:

    Děkuji.

  6. Irena napsal:

    Zdravim Vas Margit,

    mam dotaz ohledne mnozstvi zkonzumovaneho ovesneho mleka denne. Svou dceru (2r a 4m) jsem do minuleho tydne kojila na pozadani a vzhledem k vysoce stresovym udalostem minuleho tydne se tvorba mat. mleka temer zastavila, coz je stres pro me i dceru. Kojim stale rano a na noc, behem dne dcera prijala jako nahradu kojeni mleko ovesne. Jina rostlina mleka odmita a ovesneho vypije az litr za 24h. Neni takto vysoka konzumace problem u takto maleho ditete? Nechci ji upirat to, k cemu prilnula jako k nahrade MM, ale nechci ji ani ohrozitna zdravi. Predem dekuji za odpoved.

  7. Dobrý den, v případě, že jde o nedoslazované mléko, si nedovedu představit riziko a asi bych neřešila. Margit

  8. Jana napsal:

    Dobrý den,

    Chtěla bych se zeptat jestli může rostlinné mléko nějak uškodit dítěti (20měs.), když vypijte cca 300-350 ml každý den? Zatím je to jediná náhrada za MM při usínání. Mléko většinou kupuji (rýžové, ovesné se složením: základní složka+ voda + olej + mořská sůl).

    Děkuji

  9. Dobrý den, takovéto složení se zdá v pořádku, i když sama bych zkusila raději dělat domácí ořechová mléka – budou výživnější, Margit

  10. Anna napsal:

    Dobrý deň, prosím vás, može rastlinné mliečko piť aj 10-mesačná dcérka? Niektoré stránky totiž doporučujú konzumáciu orechov, resp. výrobkov z nich až od 1 roku.
    Chcem sa ešte opýtať na váš názor na Infatrini mliečko- dcérka pije na odporúčanie lekárov 1x denne kvoli cystickej fibróze (na zvýšenie kalorického príjmu). Mne osobne sa zloženie veľmi nepáči.. (Inak ju stále ešte kojím 2-3x denne, plus 2-3 príkrmy denne)
    Meria 73 cm a váži 8,5 kg.

  11. Anna napsal:

    Dobrý deň, prosím vás, može rastlinné mliečko piť aj 10-mesačná dcérka? Niektoré stránky totiž doporučujú konzumáciu orechov, resp. výrobkov z nich až od 1 roku.
    Chcem sa ešte opýtať na váš názor na Infatrini mliečko- dcérka pije na odporúčanie lekárov 1x denne kvoli cystickej fibróze (na zvýšenie kalorického príjmu). Mne osobne sa zloženie veľmi nepáči.. (Inak ju stále ešte kojím 2-3x denne, plus 2-3 príkrmy denne)

  12. Dobrý den, ano, dcera může i rostlinné mléko, ale jestliže ji kojíte není důvod takto kojení omezovat méně výživným mlékem. K Infatrini se vyadřovat nechci – neznám zdravotní stav a důvod předepsání, prosím proberte detailněji s pediatrem, který jej doporučuje, Margit

  13. Karla napsal:

    Dobrý den mám nemocnou slinivku břišní mám chronickou pangratitidu můžu pít domácí mléko třeba z kokosu, mandlí? Nebo jaké si můžu doma připravit? Děkuji za odpověď

  14. Dobrý den, ano, můžete, nevidím důvod proč by ne, jen samozřejmě vždy při takovýchto onemocněních je třeba především vnímat své tělo a reagovat podle jeho reakcí, Margit

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *