Moje podcasty

O lidském těle a mysli, o zdraví a pohodě, o užívání si života. Studuji, testuji, doporučuji a přednáším. V podcastech s nejlepšími experty sdílím to nejprospěšnější pro život.

Proč poslouchat podcasty?

Už od malička miluji příběhy, čtení a učení. S nadšením čtu v každé volné chvíli. Roky čtu kromě papírových knih i ty elektronické, posledních dvacet let pravidelně knížky také poslouchám. Mojí nejnovější vášní jsou podcasty. Umožňují mi poslouchat přednášky a rozhovory i při mých cestách autem, při čistění zeleniny v kuchyni nebo sbírání ovoce na zahradě.

Vybírám si podcasty, které do detailů rozebírají zdravotní témata, a přesně to chci nabízet i vám. Do svých podcastů zvu profesionály, které znám a doporučuji sledovat. V pohodovém dlouhém rozhovoru s nimi rozebírám jejich profesní dráhu, aktuální práci, dále nejzajímavější novinky a souvislosti ohledně nemocí, zdraví a prevence. Pro inspiraci se hostů ptám také na jejich vlastní výživová pravidla a na to, jak sami zvládají skvěle jíst a starat se o své tělo. Ptám se, jestli a co suplementují a co je podle nich tím nejdůležitějším doporučením pro zdraví.

Kde podcasty najdete?

Moje podcasty najdete na mém webu v blogu v kategorii Videa, budu je také posílat ve Zdravých zprávách. Kompletně je najdete ve všech běžných aplikacích jako jsou Spotify, Apple nebo Google Podcasts,  kde se můžete  přihlásit i k odběru podcastů, a tak dostávat upozornění na nově vydané díly.

Moje první tři podcasty a bonusy k nim

Publikované mám už tři podcasty, zde sdílím jejich popisky a jen nyní zcela výjimečně také infografiku k nim. V infografice nabízím shrnutí každého dlouhého povídání do obrázku pro uchování těch nejdůležitějších dat, která můžete doplňovat i svými poznámkami. Obdobné bonusové infografiky pro všechny další podcasty si můžete předplatit na stránce https://www.pickey.cz/margit, kde jsou navíc všechny doporučené odkazy a knihy v podobě aktivních linků, k vašemu okamžitému otevření.

#1 Jak předcházet a léčit cukrovku s MUDr. Hanou Krejčí, Ph.D.

MUDr. Hana Krejčí, Ph.D. je internistka a diabetoložka 3. interní kliniky 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a VFN v Praze, odborná garantka projektu prosazujícího zlepšení výživy v nemocnicích a mj. také vedoucí lékařka think-tanku Globopol. Lékařka, která v rámci své praxe jako první v Česku používá i nízkosachraidovou stravu a přerušované půsty.
S Hankou si povídáme o tom, jak se dostala k medicíně, výživě ve školách a v nemocnicích a k nízkosachraidové stravě. Co doporučuje jako prevenci a terapii cukrovky, co považuje za zdravou stravu pro běžného člověka nebo jak sama zvládá zdravě jíst v práci, vařit doma a vést ke zdravému stravování i svou rodinu.