Proč nedoporučuji počítat kalorie?

3. 10. 2018 Videa a podcasty

Dobré jídlo by nám mělo přinášet zejména požitek. Když ale začneme s počítáním kalorií, radost obvykle nahradí spíše stres a strach z toho, jestli se náhodou nepřejídáme. A to našemu tělu rozhodně neprospívá.

Líbí se Vám tento článek? Doporučte jej ostatním.

Zdravé zprávy emailem

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.