baby-led weaning

Odstavování od kojenecké výživy (Baby-led weaning, BLW), česky někdy nazýváno jako „jídlo do tlapky“ je přístup k zavádění pevné stravy u kojenců od prvních příkrmů, obvykle kolem šestého měsíce věku. Namísto krmení pyrém nebo kaší podporuje BLW kojence v tom, aby se sami krmili potravinami vhodné velikosti a struktury.

Hlavní zásady odstavování vedeného dítětem:

• Samostatné krmení: Kojenecké odstavování klade důraz na to, aby se kojenci mohli krmit sami, a to tak, že si jídlo berou do ruky a zkoumají ho. Tento přístup podporuje rozvoj dovedností samostatného krmení, koordinace ruka-oko a jemné motoriky.
• Rodinné stravování: BLW podporuje zapojení dítěte do rodinného stravování a nabízení stejných potravin, které jí zbytek rodiny (s vhodnými úpravami struktury a velikosti). To pomáhá podporovat socializaci, přijímání potravy a pestrou stravu. A samozřejmě jde doporučit u rodin, které jedí skutečné jídlo.
• Jídla velikosti prstů: Potraviny nabízené během odstavování od kojenecké výživy by měly být nakrájeny na přiměřeně velké kousky, které dítě snadno uchopí a zvládne. Textura by měla být vhodná pro žvýkání nebo žvýkání, protože dítě se postupně učí manipulovat s různými druhy potravin a konzumovat je.
• Respektujte chuť k jídlu a signály dítěte: Při BLW má dítě kontrolu nad svým jídlem. Samo rozhoduje, co bude jíst, kolik toho sní a jakým tempem. Rodiče nebo pečovatelé jsou zodpovědní za nabídku skutečných výživných potravin a zajištění bezpečného prostředí pro jídlo.
• Postupný vývoj: Jak se dítě zdokonaluje v žvýkání a polykání, může přecházet na náročnější textury a širší škálu potravin. Přechod od mateřského mléka nebo umělé výživy k pevné stravě je postupný, přičemž mléko zůstává hlavním zdrojem výživy, dokud dítě nepřijímá dostatečné množství pevné stravy.

Odstavování od kojenecké výživy může mít několik potenciálních výhod, včetně podpory samostatnosti, podpory zdravých stravovacích návyků, zlepšení motoriky ústní dutiny a snížení pravděpodobnosti vzniku vybíravého chování v jídle. Je však důležité zajistit, aby dítě bylo na pevnou stravu vývojově připraveno, dobře ovládalo hlavu a krk a dokázalo sedět vzpřímeně s minimální podporou.