Hormon sytosti a hladu

Leptin je hormon, který reguluje příjem a výdej energie a metabolismus. Je nejdůležitějším hormonem, pomocí kterého můžeme vysvětlit, proč se někdy cítíme sytí a jindy hladoví. Vysoká hladina leptinu v organismu signalizuje mozku, že jsme nasycení a máme zastavit příjem potravy. Nízká hladina leptinu vede k hladu a touze po jídle.
Proč však rychlá redukce ani pojídání pilulek s leptinem nefungují? Jak překonat leptinovou rezistenci a nejlépe dosáhnout zdravé hmotnosti?

18. 11. 2013 Články 14 komentářů

Skákání, zdraví a názor lékařů

Lékaři důrazně doporučují rodičům nenechat své děti na trampolínách. Jejich varování přitom vycházejí z neúplných dat a především zcela ignorují celou řadu studií podle kterých patří skákání na trampolíně k jednomu z nejzdravějších pohybů vůbec. Při skákání na trampolíně se posiluje síla, flexibilita, výdrž i aerobní kapacita a spotřebuje o 15 % více energie než při běhání.

30. 10. 2012 Studie 17 komentářů

Preventivní vyšetření mohou i škodit

Je otázkou, jestli screeningová vyšetření zachrání tolik životů, aby tím opodstatnila své použití. Náklady na screening a riziko následných zbytečných zdravotních zákroků a terapie chybných diagnóz mohou převyšovat jeho zdravotní prospěšnost. Například nová rozsáhlá studie sledující prospěšnost rutinního screeningu na rakovinu prostaty zjistila, že mezi muži, kteří se účastnili screeningu, a muži, kteří vyšetření nepodstoupili, […]

13. 2. 2012 Studie 1 komentář

Nevhodná protirakovinná doporučení

ACS (The American Cancer Society) je americká národní organizace dobrovolníků, která se podle svých tvrzení snaží o eliminaci rakoviny coby závažného zdravotního problému. Přesto tato organizace bez ohledu na vědecky prokázaná fakta jako dvě hlavní metody prevence rakoviny vytrvale doporučuje vyšetření mamogramem a vyhýbání se slunci. Potíží je, že přesně tyto doporučované strategie jsou značně […]

18. 7. 2011 Studie 2 komentáře