Sport pro každého

Zdravá výživa je skvělý  základ zdravého těla, je ale nezbytné ji podporovat i dalšími pozitivními kroky. Tím základním je dostatek pohybu. V rámci své poradny s klienty často  řeším, jak hodně je třeba se hýbat, a proto jsem se rozhodla napsat tato všeobecně platná pravidla. Doporučení vhodná pro každého jednotlivce je třeba následně upravit na základě individuálních potřeb, […]

14. 2. 2012 Články 2 komentáře