SPECIALISTKA NA ZDRAVOTNÍ PREVENCI A VÝŽIVU

pekanové ořechy

Hesla od:

pecan-nutsVětší a jemnější odrůda vlašských ořechů pochází ze Severní Ameriky a užívá se v indiánské kuchyni. Pekanové ořechy obsahují vysoký podíl nenasycených mastných kyselin a vitamínu B6 (pyridoxinu), který skvěle působí na nervovou soustavu.

Podle lidových doporučení působí ořechy jako prevence kornatění cév a posilují imunitní systém.

Pekanové ořechy se před loupáním namáčejí 15 minut ve vroucí vodě. Jedí se syrové nebo se používají do sladkých pokrmů, jako jsou koláče nebo zmrzlina.

Zůstaňme ve spojení!

Kompletní kontakty

A určitě nezapomeňte na odběr mého newsletteru, aby vám neuniklo nic důležitého ze světa zdraví:

Zdravé zprávy emailem